cassieduck- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя cassieduck | < Предыдущая Запись |Следующий >

體脂34.5
終於看到5字頭了！感動

59,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1534 ккал

Жир: 80,15г | Белк: 122,79г | Углев: 80,46г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 蛋餅, 熱狗. Обед: 花椰菜, 海帶（加醬油）, 炒青菜, 烤魚. Ужин: 鮭魚, 粉蒸肉, 芥蘭. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cassieduck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cassieduck- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

cassieduck-Изменение Веса