Nakupendasana13445- Журнал, 13 окт 18

Параметры Пользователя Nakupendasana13445 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... 🙈

73 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2018:

1551 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 63,15г | Углев: 173,38г. Завтрак: Rabenhorst Mehrfruchtsaft, Rote Paprika, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Vollkorn Toast . Обед: Nescafe Cappuccino. Ужин: Galbani Mozzarella, DM Bio Passata Natur, Zucchini, Rote Paprika, Settele Vegane Kartoffel-Schupfnudeln. Перекус/Другое: DM Bio Knabbertiere , Europäische Weintraubensorte, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. подробнее ...

2621 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Mittelschwere Arbeit - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakupendasana13445-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakupendasana13445- Журнал, 13 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nakupendasana13445-Изменение Веса