Lidy Gomes- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Lidy Gomes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

65,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

435 ккал

Жир: 10,27г | Белк: 24,28г | Углев: 61,26г. Завтрак: Café com Leite Integral, Becel Margarina Original, Cuscuz (Cozido). Обед: Suco de Laranja Natural, Batata (com Casca), Aurora Linguiça Toscana, Peito de Frango, Contra-filé. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Пресс - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Lidy Gomes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю