giorgia.buganza- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя giorgia.buganza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

66,7 кг Потеряно до сих пор: 29,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1065 ккал

Жир: 60,25г | Белк: 85,04г | Углев: 46,81г. Завтрак: Banana Prata, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Ovo. Обед: Bacon, Rúcula, Queijo Gorgonzola, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cabotia. Ужин: Quatá Queijo Brie, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Перекус/Другое: Mamão Formosa. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

giorgia.buganza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю