Ekaterina_sochi123- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Ekaterina_sochi123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

57,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1135 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 61,84г | Углев: 121,85г. Завтрак: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Цикорий, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Сыр Маасдам, Красная Цена Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Елизавета Хлебцы Ржаные, Елизавета Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы, Котлета Куриная, Запеченная или Жареная Треска, Стручковая Фасоль с Яйцом. Ужин: Тефтели с Рисом, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, 33 Пингвина Мороженое Малина-Чиа. подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Фитнес - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_sochi123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_sochi123- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_sochi123-Изменение Веса