JW1206- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1370 ккал

Жир: 66,17г | Белк: 99,16г | Углев: 97,81г. Завтрак: Serek Śmietankowy do Smarowania, Dega Paprykarz Szczeciński, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Jajko. Обед: Surówka z Białej Kapusty, Olej Roślinny, Bułka Tarta, Boczniak, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Ужин: Mięso z Piersi Kurczak, Cebule. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса