Yoonjoky- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

36시간 30분째 단식 ing
몸무게 변화 1도 없는거 왜때문에...?!

52 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

2817 ккал

Жир: 257,79г | Белк: 103,14г | Углев: 53,85г. Завтрак: 카누 카누 다크로스트 미니, NOW MCT OIL, Organic Valley 기버터. Обед: 후추, 바다 소금/왕소금, 서울우유 체다치즈 (18g), 부추, 시금치, 웨스트골드 가염버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코어닭 닭가슴살큐브. Ужин: 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 프로게이너 에스쓰리, 호두, 알라 크림치즈 플레인, 요플레 요플레 플레인 화이트, 서울우유 무가염 버터, 달걀. Перекус/Другое: 프리고 스트링치즈, 서울우유 체다치즈 (18g), 호두, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 알라 크림치즈 플레인, 호두. подробнее ...

1279 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа и 50 минуты, Отдыхать - 18 часа и 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса