BigRed89- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

97,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

3031 ккал

Жир: 149,97г | Белк: 250,04г | Углев: 169,98г. Завтрак: Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Kirkwood Boneless Skinless Chicken Thighs, Royal Basmati Rice. Ужин: Wegmans Chicken Breast, Ralphs Brussels Sprouts, Kroger Ground Sirloin 90/10. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Heinz Ketchup No Sugar Added, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Cabot Cheddar Cheese Slices, Kroger Eggs (Large). подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю