dricdolphin- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя dricdolphin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

96,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1718 ккал

Жир: 61,88г | Белк: 70,64г | Углев: 222,74г. Завтрак: Pão Francês, Ovo Frito, Hellmann's Maionese. Обед: Vaca Atolada, Couve Refogada, Chuchu Cozido, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão de Forma, Catupiry Cheddar. Перекус/Другое: Yakult Yakult, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Brownie, DIA Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco, Pêssego, Yoki Milho para Pipoca, Torresmo, Queijo Meia Cura. подробнее ...

2571 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dricdolphin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dricdolphin- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

dricdolphin-Изменение Веса