upochka- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1420 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 87,14г | Углев: 121,37г. Завтрак: Schneekoppe Клубничное Варенье, Благода Творог со Сметаной, Кофе с Молоком. Обед: Meggle Creme Blanche Мягкий Сыр с Травами, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гороховый Суп. Ужин: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Окрошка на Кефире, Лента Зубатка Горячего Копчения, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Чай Несладкий. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса