nystartare- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1833 ккал

Жир: 63,59г | Белк: 78,71г | Углев: 236,90г. Завтрак: Cappuccino, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kokt Ägg, Bregott Mellan, Fazer Rågform, Apelsinjuice, Verum Hälsoyoghurt Vanilj, Banan. Обед: Olivolja, Fetaost, Arla Lätt Crème Fraiche, Spenat, ICA Hackad Lök, Morötter, Penne. Ужин: Bröd, Chili Con Carne med Bönor. Перекус/Другое: Pauluns Granola, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Cappuccino, Arboga Leverpastej, Falu Råg Rut, Banan, Äpple. подробнее ...

433 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса