Yoonjoky- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

칼로리 부족과 수면시간 부족은 몸무게의 증가로..😱

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

2555 ккал

Жир: 164,11г | Белк: 132,11г | Углев: 140,42г. Завтрак: 카누 카누 다크로스트 미니, 웨스트골드 가염버터. Обед: 요플레 플레인 White, 서울우유 무가염 버터, 서울우유 체다치즈 (18g). Ужин: 서울우유 체다치즈 (18g), 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 이마트 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 치킨무, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, 굽네치킨 고추바사삭. Перекус/Другое: 끌레도르 크림치즈 바, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. подробнее ...

1295 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 45 минуты, Спать - 4 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

칼로리적음에도 무게오를땐...정말 빡침요ㅠㅠ

08 окт 18 написано членом: 서영 맘

@서영 맘 그러니까말이죠~ 뭐가 문제인건지 모르겠다는게 더 문제인거같아요

08 окт 18 написано членом: Yoonjoky


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса