Ustina_- Журнал, 09 окт 18

Параметры Пользователя Ustina_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2018

57,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2018:

1442 ккал

Жир: 67,77г | Белк: 95,46г | Углев: 121,94г. Завтрак: Лето Лук Зелёный , Магнит Петрушка, Пятерочка Лимон, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Кубанская Буренка Молоко 6%. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Ашан Лук, Hipp Морковь , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Scitec Nutrition Протеин, Кубанская Буренка Молоко 6%, Пятерочка Банан. Перекус/Другое: Пятерочка Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Ванильный, Геркулес Овсянка, Кубанская Буренка Молоко 6%. подробнее ...

2306 ккал

Упражнение: Тренировка кроссфит - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ustina_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ustina_- Журнал, 09 окт 18

Оставить свой Комментарий

Ustina_-Изменение Веса