sallymax1- Журнал, 08 окт 18

Weight the same, it’s ok, I’m still mentally in the game. Enjoying Health and Life today. Thankful for everything!

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1351 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 79,41г | Углев: 60,48г.   Завтрак: Fried Egg, Sally’s smoothie, Turkey Heart , Turkey Liver . Обед: Creamy Caesar, Green Olives Stuffed with Garlic, Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Poultry Gravy (Home Recipe), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted) . Перекус/Другое: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, Peanut Butter, Coffee with Cream. подробнее ...