Schniese93- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Schniese93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

82 кг Потеряно до сих пор: 36 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

1157 ккал

Жир: 45,34г | Белк: 59,90г | Углев: 125,67г. Обед: Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Ужин: K-Classic Maasdamer, Aldi Kasslerbraten, Mischkornbrot. подробнее ...

3250 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schniese93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schniese93- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Schniese93-Изменение Веса