Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
assad.chamoun76
Журнал
07 окт 18
assad.chamoun76- Журнал, 07 окт 18
Параметры Пользователя assad.chamoun76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018
93 кг
Потеряно до сих пор:
30,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2018:
2755 ккал
Жир: 114,62г | Белк: 210,59г | Углев: 224,02г.
Завтрак:
Boiled Egg, Arla Keso Naturell 4%, Bregott Mellan, Göteborgs Smörgåsrån, Pauluns Paleo Supergranola Kokos, Blåbär & Mandel, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon.
Обед:
Arla Smör (Normalsaltat), ICA Basic Nötfärs, Pärsons Rökt Skinka, La Vache Qui Rit Mini Cubes, ICA Pitabröd, Barbells Protein Bar Salty Peanut.
Ужин:
Pärsons Rökt Skinka, La Vache Qui Rit Mini Cubes, ICA Pitabröd, Lindahls Kvarg utan Tillsatt Socker Hallon.
Перекус/Другое:
ICA Pitabröd, La Vache Qui Rit Mini Cubes, Pärsons Rökt Skinka.
подробнее ...
3830 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
assad.chamoun76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю