Nakupendasana13445- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя Nakupendasana13445 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2018

73,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

1638 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 67,94г | Углев: 218,36г. Завтрак: Pfirsiche, Gurke (mit Schale), Babybel Mini Babybel, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Обед: Pommes Frites, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Chiquita Babybanane , Äpfel. Ужин: Zucchini, Verival Bio Lauch-Zwiebel Porridge, Like Meat Schinken Bratwurst. Перекус/Другое: Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig, DM Bio Knusper Cracker Natur. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakupendasana13445-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakupendasana13445- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

Nakupendasana13445-Изменение Веса