HydeKoji- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

64,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

2241 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 130,59г | Углев: 66,09г. Завтрак: ラタトゥイユ, ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブミックスサラダ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ, ぶどう. Обед: ファミリーマート 5種の緑黄色野菜サラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, ローソンブランパン, ザバスウエイトダウン. Ужин: ハイボール, 唐揚げ. Перекус/Другое: まんじゅう. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 14 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса