ToniasWelt- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя ToniasWelt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1700 ккал

Жир: 35,50г | Белк: 63,40г | Углев: 270,60г. Завтрак: Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, K-Classic Halbfett-Margarine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Обед: tegut… Vollkorn Sandwichtoast. Ужин: Kaufland Putenbrustfilet, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Перекус/Другое: Kaufland Natürliches Mineralwasser, K-Classic Cola + Orange, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. подробнее ...

983 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Спать - 8 часа, Samsung Health - 12 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ToniasWelt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ToniasWelt- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

ToniasWelt-Изменение Веса