Kerrinor- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Kerrinor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

140,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

3103 ккал

Жир: 95,84г | Белк: 112,98г | Углев: 468,96г. Завтрак: Aldi Bio Knusper-Müsli, Milch 1,5%. Обед: Aldi Back-Camembert, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kichererbsen, Croutons, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Ужин: Mischkornbrot, Lätta Halbfettmargarine, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch. Перекус/Другое: Strauchtomaten, Birnen, Lindt Vollmilch. подробнее ...

3560 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kerrinor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kerrinor- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Kerrinor-Изменение Веса