青春痘- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя 青春痘 | < Предыдущая Запись |Следующий >

— MC第六天 —

感冒病毒終於走了，感覺體力都回來了，因為吃感冒藥整個人會昏沉嗜睡，週四休假在家昏睡整天，醒來就吃，吃完就睡，這3天也都超早就寢，完全沒運動，老公簡直把我當豬在養🐷果不期然，感冒病毒走了，身上的肥肉確實多了，感覺這幾天脂肪每天都在開party🤕今晚要先來恢復1堂飛輪課試水溫了，脂肪速速退去，急急如力令...退退退...

#今晚運動量#
飛輪50分鐘

55,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1782 ккал

Жир: 15,01г | Белк: 91,55г | Углев: 324,01г. Обед: 泰山牛奶紅豆, 雞蛋（整個）, 7-11 一日野菜-和風海藻, 元廚油雞腿. Ужин: 康寶草莓果醬, 天使海綿蛋糕. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

多喝水，補充維生素

06 окт 18 написано членом: richlee1231

恭喜康復啊。👍 但是身體還是要注意啊⚠️剛復原還是好好補一補吧😁😁

06 окт 18 написано членом: 尼歐NEO

今晚補過頭了🤦🏻‍♀️

06 окт 18 написано членом: 青春痘

剛復原當作活動筋骨就好不用太用力運動

06 окт 18 написано членом: 不能放棄的啾

多喝水，保重身體欸...這樣才能吃的理所當然😂

06 окт 18 написано членом: paijping


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

青春痘-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

青春痘- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

青春痘-Изменение Веса