mjunhy- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя mjunhy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

91,6 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

3260 ккал

Жир: 72,44г | Белк: 132,79г | Углев: 514,24г. Завтрак: Куриные Грудки (Жареные), Макфа Гречневые Макароны. Обед: Суп с Фрикадельками, Фасолевый Суп. Ужин: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Арбуз. Перекус/Другое: Рахат Рахат Лукум, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями, Рахат Рахат Лукум. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 57 минуты, Отдыхать - 12 часа и 59 минуты, Спать - 10 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mjunhy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mjunhy- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

mjunhy-Изменение Веса