Yoonjoky- Журнал, 05 окт 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2018

52,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2018:

1257 ккал

Жир: 107,41г | Белк: 49,69г | Углев: 22,98г. Завтрак: 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 무가염 버터. Обед: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 달걀, 후추, 굽네몰 굽네 볼케이노 소스, Heinz 토마토 케찹, 고추가루, 바다 소금/왕소금, 서울우유 무가염 버터, 엑스트라 버진 올리브 오일, 코어닭 닭가슴살 큐브. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 스쿨초이스 스트링 치즈, 서울우유 무가염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1306 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 05 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса