Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shadowx1110
Журнал
24 авг 12
shadowx1110- Журнал, 24 авг 12
Параметры Пользователя shadowx1110
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2012
115,3 кг
Потеряно до сих пор:
43,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2012:
491 ккал
Жир: 21,93г | Белк: 52,28г | Углев: 22,71г.
Завтрак:
Spinach Mushroom Onion & Cheese quiche.
Обед:
spaghetti squash, a1, steak.
Ужин:
Cheesy Chicken & Spinach Bake.
Перекус/Другое:
Mozzarella Cheese, Tea (Brewed).
подробнее ...
3475 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shadowx1110-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю