licawa- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mantendo o peso. Final de semana chegando e espero que continue assim! kkk

55,1 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1173 ккал

Жир: 85,90г | Белк: 71,59г | Углев: 29,28г. Завтрак: Café, Farinha de Amendoas, Requeijão, Queijo Brie, Ovo. Обед: Castanhas-do-Pará, Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Couve Manteiga Crua, Torta de Abobrinha. Перекус/Другое: Nestlé Creme de Leite, Café, Queijo Brie. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Глажка - 2 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса