Lu Breginski- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Lu Breginski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1094 ккал

Жир: 71,64г | Белк: 81,44г | Углев: 31,09г. Завтрак: Nespresso Café, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Cebolas, Brócolis, Cenouras. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango, Itambé Iogurte Natural Integral. Перекус/Другое: Castanhas de Caju. подробнее ...

1377 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lu Breginski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lu Breginski- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Lu Breginski-Изменение Веса