kimmmerd- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя kimmmerd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

106 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1949 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 78,41г | Углев: 247,94г. Завтрак: Groene Thee, AH Scharrel-Ei Salade, Wasa Volkoren Cracker. Обед: Chocomel Chocolademelk, AH Doosjevol Aardbeien, AH Banaan, AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout (40g), AH Magere Franse Kwark. Ужин: Olijfolie, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Garden Gourmet Vegetarische Spekreepjes, AH Gekookte Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Chocomel Chocolademelk, Johma Gevuld Eitje Salade, AH Cherrytomaten, Galbani Mozzarella, AH Pesto, Wasa Volkoren Cracker, AH Bakkers Pepernoten. подробнее ...

3438 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Zie je wel je kan het. Ga zo door.

04 окт 18 написано членом: anouk rogge

Ja gaat wel een stuk makkelijker als je weinig eet..😅

04 окт 18 написано членом: kimmmerd


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kimmmerd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kimmmerd- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

kimmmerd-Изменение Веса