ChriKuh- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

91,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1858 ккал

Жир: 98,47г | Белк: 128,61г | Углев: 109,14г. Завтрак: Grandessa Erdbeermarmelade, Meine Käserei Allgäuer Käseselektion, Wasa Knäckebrot Mjölk. Обед: Basmati-Reis (Gekocht), Gazi Ayran, Lammhackfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Farmer Nuss-Frucht-Mix, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Schoko, DM Eiweißriegel. подробнее ...

2723 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса