LANYE1978- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя LANYE1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1113 ккал

Жир: 71,58г | Белк: 62,47г | Углев: 56,13г. Завтрак: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 26%, Сахар. Обед: Вареное Яйцо, Майонез, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Майонез. Перекус/Другое: Клементины, Авокадо. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LANYE1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LANYE1978- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

LANYE1978-Изменение Веса