Yoonjoky- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя Yoonjoky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

52,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

2033 ккал

Жир: 155,66г | Белк: 81,73г | Углев: 77,68г. Завтрак: 계피, 카누 카누 다크로스트 미니, 서울우유 무가염 버터. Ужин: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 후추, 달걀, 코어닭 닭가슴살큐브, 코어닭 닭가슴살 큐브, 고추 가루, 바다 소금/왕소금, 부추, 익힌 시금치 (생야채), 서울우유 무가염 버터, 올리브기름. Перекус/Другое: 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 스쿨초이스 스트링 치즈, 끌레도르 크림치즈 바, 끌레도르 크림치즈 바. подробнее ...

1282 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yoonjoky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yoonjoky- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

Yoonjoky-Изменение Веса