sayaka.- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя sayaka. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

59,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1298 ккал

Жир: 33,02г | Белк: 71,95г | Углев: 176,40г. Завтрак: ザバスミルクプロテイン. Обед: 味噌汁, トップバリュ 5品目入りひじき煮, 白身魚のフライ, サラダ, 玄米ごはん. Ужин: 味噌ラーメン. Перекус/Другое: ブルボン大人プチ贅沢チーズおかき. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Вязание - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sayaka.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sayaka.- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

sayaka.-Изменение Веса