nystartare- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя nystartare | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

104,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1896 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 93,41г | Углев: 314,61г. Завтрак: Müsli, Pågen Lingongrova (40g), Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Leverpastej Mellan. Обед: Santa Maria Kokosmjölk, Go Green Röda Linser, ICA Kikärtor, ICA Asia Jasminris. Ужин: Coop Vegofärs, Podravka Ajvar , Olivolja, Palsternackor, Kokta Rödbetor (Färska), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Перекус/Другое: Fontana Haloumi, Skinka, Bregott Mellan, Pågen Lingongrova (40g). подробнее ...

586 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nystartare-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nystartare- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

nystartare-Изменение Веса