HydeKoji- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

2016 ккал

Жир: 84,96г | Белк: 190,60г | Углев: 128,91г. Завтрак: アーモンド, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, コーヒー, CGC ごまドレッシング, ローソンブランパン, ネイチャーメイドフィッシュオイル, サラダクラブミックスサラダ, ローソンパストラミビーフ, ローソンロースハム. Обед: アーモンド, 丸善サラダチキンスティック, セブンイレブンキムチ, ローソンパストラミビーフ, DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味, セブンプレミアム汁なし担々麺の素, 紀文糖質0g麺. Ужин: 野菜炒め, 豚肉, サントリーオールフリー. Перекус/Другое: マカダミアナッツ, ラスク, ファミリーマートニュージーランド牧草牛のビーフジャーキー, ゆべし, バニラアイスクリーム. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

ダイエット始めて3ヶ月、ようやく目標達成しました！🎊🎉

01 окт 18 написано членом: HydeKoji

おめでとうございます🎉

01 окт 18 написано членом: sayaka.

ありがとうございます😊。sayakaさんもサブウェイダイエット順調ですか？

01 окт 18 написано членом: HydeKoji

おおお‼️おめでとうございます㊗️🎊

01 окт 18 написано членом: acorecchi

食欲の秋に負けてダメダメです💦Hydekojiさん見習ってまた頑張ります！

01 окт 18 написано членом: sayaka.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса