gumcyk89- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя gumcyk89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

97 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

2119 ккал

Жир: 62,37г | Белк: 82,90г | Углев: 315,90г. Завтрак: Ananas, Gruszki, Banan. Обед: Kapuśniaczek, Virtu Paszteciki z Mięsem. Ужин: Lewiatan Sok Pomidorowy, Obwarzanek z Makiem. Перекус/Другое: Jabłko, Knorr Sos do Pieczeni Jasny, Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka. подробнее ...

3616 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gumcyk89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gumcyk89- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

gumcyk89-Изменение Веса