a_0214- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя a_0214 | < Предыдущая Запись |Следующий >

跑來跑去...

47,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1329 ккал

Жир: 99,33г | Белк: 93,34г | Углев: 19,04г. Завтрак: 咖啡, LURPAK奶油奶油, 苦行冷壓初榨椰子油, 可可粉（無糖）. Обед: 萬歲牌夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, 核桃, 杏仁, 粗粒花生醬（加鹽）, 黑芝麻, 雞蛋（整個）. Ужин: 雞胸肉（不吃皮）, 豬肉, 雞蛋（整個）. Перекус/Другое: 乾烤杏仁（無鹽）, 核桃. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a_0214-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a_0214- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

a_0214-Изменение Веса