vodolei4nk- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя vodolei4nk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1695 ккал

Жир: 108,38г | Белк: 99,43г | Углев: 80,67г. Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Рис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Морковь, Растительное Масло. Ужин: Согласие Котлеты для Гриля из Свинины. Перекус/Другое: Творог 5%, Банан, Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Манная Крупа, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...

2472 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vodolei4nk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vodolei4nk- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

vodolei4nk-Изменение Веса