Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2373 ккал
|
Жир: 79,48г | Белк: 98,25г | Углев: 328,66г.
Завтрак: Zumo de Limón, Proteina de Soya, Mote, Mangos, Plátano, Naranjas, Kiwi. Обед: Soprole Protein +, Huevo, Kiwi, Té (Infusión), Limón, Zapallo, Porotos Verdes, Zapallo Italiano, Repollo. Ужин: Aceitunas Verdes Rellenas, Calaf Malva Choc, Huevo Frito, Lentejas con Arroz, McKay Morocha, Gallo Snacks Chocoarroz, Café, Margarina, Lider Sucralosa, Lider Marraqueta. Перекус/Другое: Nestlé Chandelle Chocolate, Café. подробнее ...
|
|
933 ккал
|
Упражнение:
Trote 5,5km 7:33 km/h - 42 минуты, Apple Health - 23 часа и 18 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mari.rojasri-Изменение Веса
|
