upochka- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1113 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 78,05г | Углев: 101,65г. Завтрак: Малиновое Варенье, Желатиновый Десерт, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Обед: Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Ужин: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса