Katsuari- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

2579 ккал

Жир: 96,75г | Белк: 181,36г | Углев: 191,68г. Завтрак: カボチャの煮物, ヤマキめんつゆ, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), キューピー　ノンオイル大根おろしドレッシング, Quaker オートミール. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 豚肩肉, セブンイレブンコールスローサラダ, ミネストローネ. Ужин: 蔵王米菓株式会社玄米トースト, キューピー　キューピーライト, 亀田製菓手塩屋, アサヒビールスーパードライ (500ml), セロリ, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. Перекус/Другое: セブンイレブンとろ～り濃厚チーズ＆ベーコンまん, ロッテ小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса