Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
28 сен 18
Beatriz.uthman- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Cintura: 63 cm
Quadril: 97,5 cm
Coxa direita: 56 cm
Coxa esquerda: 55,7 cm
58 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
2380 ккал
Жир: 90,35г | Белк: 186,65г | Углев: 197,37г.
Завтрак:
Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Pasta de Mindu Integral, Banana Prata.
Обед:
Farofa, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras.
Ужин:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camarão no Forno ou Grelhado, Salmão no Forno ou Grelhado, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Tio João Arroz Integral Cozido, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Ovo.
подробнее ...
447 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 55 минуты, Apple Health - 23 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю