HydeKoji- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1346 ккал

Жир: 30,54г | Белк: 145,23г | Углев: 51,63г. Завтрак: ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, サラダクラブミックスサラダ, ネイチャーメイドフィッシュオイル, ローソンパストラミビーフ, ローソンブランパン. Обед: 刺身, レモンサワー, 豆腐, 伊藤ハムもやしのオイスターソース炒め. Ужин: DNS ホエイプロテインスーパープレミアムヨーグルト風味. Перекус/Другое: アーモンド. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 4 часа, Стоять - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса