alezaragoza- Журнал, 27 сен 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

tchau 80!!!! não vou sentir saudades!!! \○/

79,7 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2018:

1547 ккал

Жир: 99,49г | Белк: 94,67г | Углев: 78,54г. Завтрак: Huevo Cocido. Обед: Berenjena, Tomates, Rúcula, Palta, Jurel. Ужин: Morrón, Berenjena Cocida, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Quinta do Vale Queijo Parmesão Ralado, Cebollin, Huevo, Tomates. Перекус/Другое: Banano, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

2639 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 27 сен 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса