Swakee- Журнал, 26 сен 18

Параметры Пользователя Swakee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2018

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2018:

1870 ккал

Жир: 138,70г | Белк: 103,55г | Углев: 51,07г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. Обед: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Simple Truth Organic Garbanzo Beans, Salami, Sunny Farms Jumbo Egg. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Isolate Protein Pb Protein Powder, Pork Sausage Rice Links (Cooked), Chicken Thigh. Перекус/Другое: Cheese, First Street Deli Cheese Singles, Ritz Crackers - Fresh Stack, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: steps - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swakee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swakee- Журнал, 26 сен 18

Оставить свой Комментарий

Swakee-Изменение Веса