|
Ура! Лёд тронулся. Вода убывает 😃🤗
|
84,3 кг
Потеряно до сих пор: 12,7 кг.
Еще предстоит сделать: 26,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 52,21г | Белк: 135,49г | Углев: 100,84г.
Завтрак: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу(Т.и.1:Кабач,Баклаж,Морк,Лук,Свёкл,Помид,Перец,Чеснок,Олив Масло), Global Village Хренодер, Зеленый Листовой Салат. Ужин: СП Мирный Уксус Бальзамический, Ароматы Жизни Масло Льняное, Красный Лук, Помидоры, Руккола, Куриная Грудка Вареная, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая. Перекус/Другое: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Пятерочка Лимон, Shelly CRUZ Gold Форель Слабосоленая. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
