Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2018
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 14 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1714 ккал
|
Жир: 79,15г | Белк: 134,97г | Углев: 112,97г.
Завтрак: Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хозяин Балтики Форель Радужная Натуральная Кусочки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Ужин: Патиссон, Лаваш Тонкий, Помидоры, Куриное Филе. Перекус/Другое: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ого Овсяные Отруби, Манная Крупа, Матрикс Протеиновый Коктейль. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
