sallymax1- Журнал, 16 июл 18

I don’t know how I’m doing weight wise , haven’t seen a scale in a week. I’m trying to plan ahead as best I can, have health snacks on hand , water, but eating on the road can be rough! Oh well, I’m feeling good about it , so the scale will tell when I eventually find one. 😬

75,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг.    Еще предстоит сделать: 5,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1265 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 72,85г | Углев: 107,04г.   Завтрак: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Bananas , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Bacon, Fried Egg. Обед: McDonald's Greek Salad with Grilled Chicken. Ужин: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Scallops, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Hawkins Cheezies (28g), Coffee with Cream. подробнее ...