sallymax1- Журнал, 24 сен 18

I’m up 2 lbs. not stressing about it but I’m going in opposite direction . I’ve been off my tracking so gotta get back on track . Today!

72,3 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1275 ккал

Жир: 86,32г | Белк: 72,98г | Углев: 63,43г.   Завтрак: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Sally’s smoothie. Обед: Sally’s homemade soup. Ужин: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Creamy Caesar, Cherry Tomatoes, Green Olives Stuffed with Garlic, Feta Cheese, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Suzie's Good Fats Rich Chocolatey Almond, Coffee with Cream. подробнее ...