Симо4ка- Журнал, 24 сен 18

Параметры Пользователя Симо4ка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2018:

1744 ккал

Жир: 76,55г | Белк: 108,39г | Углев: 158,42г. Завтрак: Лента Салат Сельдь под Шубой Новый, ЕЖК Горчица Русская Домашняя Слабо-Острая, Стародворье Колбаса Докторская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, 365 Дней Яйцо Куриное, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сметанин Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%. Обед: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Турбослим Батончик Белковый, Арбуз. Ужин: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Good Food Миндаль Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей. Перекус/Другое: Фармстандарт Гематоген Детский, Конти Княжеские Сладости, Арбуз, Myprotein Omega 3, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Даниссимо Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех - Кленовый Сироп. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Симо4ка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Симо4ка- Журнал, 24 сен 18

Оставить свой Комментарий

Симо4ка-Изменение Веса