Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
HydeKoji
Журнал
24 сен 18
HydeKoji- Журнал, 24 сен 18
Параметры Пользователя HydeKoji
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2018
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 сентября 2018:
1334 ккал
Жир: 39,39г | Белк: 163,68г | Углев: 87,61г.
Завтрак:
栗, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, ネイチャーメイド フィッシュオイル, 小岩井乳業 生乳ヨーグルト クリーミー脂肪0, ローソン ブランパン, サラダクラブ ミックスサラダ, ローソン パストラミビーフ, ローソン ロースハム.
Обед:
ローストビーフ(赤身のみ食べた場合), ローソン 辛口ビーフジャーキー, ザバス ウエイトダウン, 紀文 糖質0麺, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 丸美屋食品 ジャージャー麺の素.
Ужин:
DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味.
Перекус/Другое:
アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 15 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
HydeKoji-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю