ramonidas- Журнал, 23 сен 18

Параметры Пользователя ramonidas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018

90,3 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 сентября 2018:

944 ккал

Жир: 58,35г | Белк: 47,92г | Углев: 63,61г. Завтрак: Fındık, Badem. Обед: Peynirli Börek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Ужин: Fındık, Cacık, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Yağda Patlayan Patlamış Mısır. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramonidas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramonidas- Журнал, 23 сен 18

Оставить свой Комментарий

ramonidas-Изменение Веса